Weight loss: दालचीनी से ऐसे करे वजन काम जाने  

भारतीय रसोई में अक्सर दालचीनी का प्रयोग किया जाता है।

हालांकि दालचीनी का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है, लेकिन यह भोजन के स्वाद को बढ़ा देता है।

साथ ही यह वजन घटाने में भी काफी मदद करता है।

उबले हुए दालचीनी पाउडर और पानी को मिलाकर दिन में तीन से चार बार पिएं।

वजन घटाने के लिए नींबू, शहद और दालचीनी की चाय बनाकर पीने की सलाह दी जाती है।

कॉफी में भी आप चाहे तो दालचीनी डालकर पि सकते है 

अतिरिक्त वजन घटाने के लाभों के लिए, दालचीनी पाउडर को फलों और सब्जियों के रस में मिलाया जा सकता है।

पेट की चर्बी कम करने के लिए आप अंकुरित अनाज और दालचीनी का सेवन कर सकते हैं।

Next Story