ज्यादा से ज्यादा पानी पीने
दोस्तों चमकता चेहरा पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिए हमें रोजाना 3 से 4 लीटर पानी पीना चाहिए इससे हमारा सेहत भी अचार होता है।
चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल ना करेंदोस्तों चेहरे पर साबुन नहीं लगाना चाहिए सावन में कई सारी केमिकल्स होती है जो हमारे चेहरे को खराब कर देती है
पर्याप्त नींद लेंदोस्तों एक शोध में पाया गया है जो लोग ज्यादा नींद नहीं लेते उनका स्वास्थ्य के साथ-साथ चेहरे पर भी असर दिखता है तो हमें पर्याप्त नहीं लेना चाहिए
एलोवेरा फेस पैक का इस्तेमाल करेंअगर आपके चेहरे पर मुंहासे या काला धब्बा है तो आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं एलोवेरा फेस का के इस्तेमाल से आपके सारे दाग धब्बे ठीक होंगे
रोजाना एक्सरसाइज करेदोस्तों चमकता चेहरा पाने के लिए हमें रोजाना एक्सरसाइज करना चाहिए एड्रेस करने से हमारे शरीर में रक्त का संचलन तेजी होता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है।