Weight Gain Tips: वजन बढ़ाना चाहते हैं तो दूध में मिलाकर पिए यह चीजें
दूध का सेवन तो हम लोग करते हैं लेकिन क्या आपको पता है अगर आप दूध पीते समय कुछ चीजें मिलाकर पीते हैं तो आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं
अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ चीजें बनाएंगे जिनको आप दूध के साथ पीते हैं तो आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं
बादाम के साथ दूधबारा में काफी मात्रा में फाइबर एंड मैग्निशियम पाए जाते हैं अगर आप इन दोनों को साथ में मिलाकर पीते हैं तो इससे आपका वजन बढ़ता है
शहद के साथ दूधदोस्तों शहद में काफी सारे nutrients पाए जाते हैं जो कि वजन बढ़ाने में मदद करते हैं तो आप इसका सेवन कर सकते हैं
दूध के साथ खजूरदोस्तों खजूर हमारे स्किन को अच्छा करने के साथ-साथ हमारे वजन को बढ़ाने में मदद करता है तो आप दूध के साथ सेवन कर सकते हैं
बनाना शेक
दोस्तों जैसा कि आपको पता है केले मैं काफी मात्रा में फाइबर एंड nutrients होते हैं जो की वजह बढ़ाने में काफी मदद करते हैं आप इसका सेवन कर सकते हैं
दूध के साथ अंजीरअंजीर में फैट के साथ-साथ बाय-बाय पाए जाते हैं जो कि वजन बढ़ाने में मदद करते हैं